ขั้นที่ 1 จาก 5

ตัวอยู่ใต้ฝักบัว แต่ใจยังติดอยู่กับงาน

อาบน้ำให้ใจ

เลือกได้สองแบบ: ฟังเสียงนำ วางมือถือไว้นอกห้องอาบน้ำแล้วทำตามเสียง หรืออ่านทีละขั้นก่อนเข้าห้องน้ำ ใช้เวลาราว 5 นาที

โหมดเสียงนำจะอ่านออกเสียงและไปขั้นถัดไปเอง เปิดเสียงมือถือให้ได้ยิน แล้ววางไว้ที่แห้ง